Смех продлевает жизнь
Ни для кого не секрет, что смех продлевает жизнь человека. Но как в действительности помогает хохот бороться с болезнями? Ученые с 70-ых годов изучают влияние смеха на состояние здоровья человека, и утверждают, что “хохот продлевает бытие” не просто фраза, знакомая всем с детства, а научный факт.
Врачи заявляют, что пессимисты на 40% чаще страдают от сосудисто-сердечных заболеваний, поэтому «весельчаки» могут с легкостью избежать инфаркт. Кроме этого, в момент хохота у человека начинают работать 80 мышц, а это отличная тренировка для груди, плеч, пресса и диафрагмы. Мышцы шеи и спины во время смеха расслабляются, что способствует быстрому снятию головной боли. Психологи утверждают, что смех помогает человеку избавиться от стрессовых ситуаций и справиться с любыми психологическими проблемами и нервозами.
17 минут смеха подарят год жизни
Для людей, желающих похудеть, врачи рекомендуют «смеховую» гимнастику: 15 минут смеха помогают «сжечь» целую шоколадку. А если ежедневно смеяться по 17 минут, то человек сможет продлить свою жизнь на целый год!
Подводя итог, можно сказать, что «хохот» — хороший тренер для поддержания хорошего настроения и заряда отличным настроением.
Следите за тем, что происходит в «Доме 2»? Тогда дом 2 последние серии наверняка пригодятся: не пропустите ни одного значительного события в жизни героев
Популярность: 8% [?]